Καθημερινή ομαδική εκγύμναση με ζωντανή διαδικτυακή σύνδεση, μέσω Zoom, σε ωράριο που θα σας δοθεί και με καθοδήγηση από τον αθλητικό επιστήμονα Ανδρέα Ζαχαρίου.

Δημιουργία ενός εξειδικευμένου και εξατομικευμένου πλάνου διατροφής, μετά από διαδικτυακή συζήτηση με τον Ανδρέα Ζαχαρίου, ο οποίος θα εντοπίσει τις δικές σας ανάγκες και θα δημιουργήσει τη δική σας αποκλειστική διατροφή.

Προσωπική συνέντευξη με τον Ανδρέα Ζαχαρίου πριν την έναρξη του διαδικτυακού σας προγράμματος, για καθορισμό του στόχου σας και αξιολόγηση σώματος.

Προσωπική επικοινωνία ανά πάσα στιγμή, κατά την διάρκεια συμμετοχής σας στο πρόγραμμα, από τον Ανδρέα Ζαχαρίου, μέσω τηλεφώνου, viber ή διαδικτύου για επίλυση αποριών, συνεχή καθοδήγηση και στήριξη για την επίτευξη του στόχου σας.