Το Sophilates συνδυάζει κινήσεις όχι μόνο από το πιλάτες αλλά και από τη γιόγκα, τον χορό, τη συγχρονισμένη κολύμβηση και το μπαλέτο. Ο συνδυασμός όλων αυτών ενσωματώνει διαφορετικά στυλ προπόνησης, ώστε να βοηθήσει τη ροή του σώματός σας μέσω διαφόρων κινήσεων, τις οποίες θα απολαύσετε αλλά και οι οποίες θα αποτελέσουν μια πρόκληση για σας.

Η Μαρία είναι παθιασμένη με την προώθηση της ηρεμίας και την ενδυνάμωση των άλλων να φτάσουν το δυναμικό τους.
Έγινε πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates πριν από έναν χρόνο και είναι έτοιμη να σας καθοδηγήσει στο ταξίδι σας με το Pilates.
Περιμένετε υψηλή ενέργεια, άφθονη κινητοποίηση και υποστήριξη στα μαθήματά της.

Η Νικολέττα ανακάλυψε το πάθος της για το Pilates από τη στιγμή που παρακολούθησε το πρώτο της μάθημα ως πελάτισσα. Μετά από αρκετά χρόνια αφοσιωμένης πρακτικής, έγινε πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια και ξεκίνησε το ταξίδι της στη διδασκαλία.
Η Νικολέττα βλέπει το Pilates ως κάτι παραπάνω από μία άσκηση· το θεωρεί ως μια ολοκληρωμένη προσέγγιση υγιούς κίνησης, που είναι διασκεδαστική, προκλητική και αποτελεσματική για το σώμα και το πνεύμα. Στόχος της είναι να δημιουργήσει μια κοινότητα όπου ο καθένας αισθάνεται ελεύθερος να εξερευνήσει τις μεταμορφωτικές επιδράσεις της κίνησης.